新型コロナウィルスの感染症の拡大防止と運動・スポーツの実施についてスポーツ庁からお知らせです。

新型コロナウィルスの感染症拡大防止のために外出の自粛が続いています。屋内で過ごす時間が長くなると体力や生活機能が低下するので注意が必要です。スポーツ庁では感染拡大を防止しつつ、安全・安心に屋内外での運動・スポーツを行ってもらうよう、運動のポイントや体操を紹介しています。

これらを参考に、不要不急の外出自粛生活での健康維持に取り組みましょう。

・スポーツ庁0427